Erkunden Sie den Wald mit Ihren Füßen und begleiten Sie die Heilpraktikerinnen Helma Reiß oder Christine Wehweck durch die Baaber Heide.
Der Aufenthalt im Wald stärkt uns und bringt Gelassenheit und Wohlbefinden. Wer barfuß auf weichem Waldboden läuft, erdet sich - im wahrsten Sinn des Wortes.
Barfuß-Waldbaden verbindet das japanische sinrin yoku (Waldbaden) mit dem natürlichen Barfußgehen (Grounding), was die Achtsamkeit im Wald vertieft, die Fußmuskulatur stärkt und Stress abbaut. Tiefenentspannung setzt ein durch direkten Hautkontakt mit der Natur, die Fußreflexzonen werden angeregt und das Immunsystem gestärkt.
